segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Preciso de mais horas e de mais disposição

Pra quem não sabe eu trabalho o dia todo. 8 horas por dia, mais 1 hora obrigatória de almoço, e mais meia hora de deslocamento (ida e volta). São 9 horas e meia fora de casa. E é esse tempo que a Clara fica na escola. Sim, eu acho muito, demais até. Confesso que não aguentaria ficar em casa em tempo integral, mas trabalhar meio período é meu sonho de consumo. Ela iria pra escola meio período, brincaria, teria sua interação com outras crianças, e depois ficaria comigo. Acontece que esse sonho ainda não é possível, infelizmente. Hoje quando fui busca-la ela estava chorosa, olhinhos inchados. Já tinham me ligado porque ela normalmente não é assim, ela ficou doentinha, ainda não sei se é alguma virose ou se são os vários dentes nascendo, incluindo os caninos. Deu uma peninha de não ter estado lá na hora que começou...
Mas eu nem ia falar sobre isso. Esse assunto começou porque eu ia comentar que preciso urgente emagrecer. Não me reconheço mais com os muitos e muitos quilos a mais que me habitam no momento. Neste ultimo ano, desde que voltei da licença maternidade, meu peso só aumenta e estou me sentindo péssima. E daí que todos me apresentam a solução: tem que malhar, caminhar, correr, fazer alguma atividade física. E aí eu respondo: que hora? Eu já fico mais de 9 horas longe da minha filha, não consigo cogitar ficar mais uma horinha que seja. Ainda se fosse uma atividade eventual tudo bem, mas não, teria que ser umas 3 vezes por semana. E aí, o que eu faço????

9 comentários:

Paloma, a mãe disse...

Eu acho que a solução é começar aos poucos mesmo, Kelly, de preferência com a Clara junto. Porque não a coloca no carrinho e dá voltas no parque, caminhando rápido?
Mas, no meu caso, a única coisa que funciona para emagrecer é comer bem, uma alimentação mais natural possível. E comer menos açúcar e menos queijos. Eu nunca faço exercício e controlo o meu peso assim.
Beijos

Rafaella disse...

é o comentario ai em cima, caminhar com carrinho, ou então acorda mais cedo para fazer exercicios...
Espero que vc ache um horario legal...
bjos

Fabiana disse...

Amiga, vamos nos dar as mãos e sair andando porque estou na mesma situação que vc. Os quilos só aumentam e a não tenho disposição nem vontade de ficar mais tempo longe da Laura, do Junior e da minha casa.
Mas vou ter que fazer... Tem uma academia aqui perto de casa e estou pensando em começar a ir de manhã, antes do trabalho, tipo das 6h30 ás 7h30 quando Laura ainda está dormindo. Rola um horário alternativo assim por aí?

E outro assunto tb: Laura tem estado estranha por aqui, principalmente nas madrugadas. Acorda, chora, tem sono mas não dorme. Tb já cheguei a pensar nos dentes, porque estão nascendo muitos ao mesmo tempo...

Que dozinha...

lolo disse...

Kelly, ia sugerir isso, caminhadas com o carrinho! Tem também uns programas de malhação com os bebês e algumas academias têm brinquedoteca, talvez ela curta. Mas eu estou no esquema "faça o que eu digo..." porque até hj não voltei a fazer nenhum exercício! E senti uma diferença desde que parei de amamentar, há um mês. Antes comia de tudo e só emagrecia, agora, se exagero um pouco vejo os ponteiros da balança subir, hehe. Vou tomar uma providencia urgente!!!

Anna disse...

ai Kelly, sofro do mesmo mal.

Só que eu fico 11 horas longe dos meus pequenos (saio com eles dormindo ainda) e não me sobra nem um minutinho pra fazer nada. Às vezes não dá tempo nem de comer direito, quem dirá de malhar... rsss

Meu problema nem é o peso, que esse nem tá tão ruim assim. Meu problema é a barriga, que tá ultra-mega-blaster flácida. E, nesse caso, só fechar a boca não funciona, tem que malhar mesmo. Mas quando mesmo? Tô com medo do verão que se aproxima... rsss

Mas aqui: não tem uma academia perto do trabalho, pra vc fazer na hora do almoço? Talvez seja uma alternativa pra vc se exercitar sem diminuir seu tempo com a Clarinha.

beijocas pra vocês

Rapha, mãe da Alice disse...

Também concordo com a dica da Paloma. Cortar açúcar, queijo e aumentar a alimentação saudável com frutas e legumes. E caminhar com a cria! Eu vou começar a colocar a minha no wrap e caminhar, quando a chuva der uma trégua aqui em Floripa.

Beijos!

Rapha, mãe da Alice


Filhote de Humano

Maternar Consciente

Mãe Mochileira,Filho Malinha disse...

Oiiii,td bom??Nossa,sei bem o que é isso..asveze schego tao exausta do trabalho que nem consigo pensar em malhar ,em nada..tenho uma sugestao p vc,pq n fa zalguma atividade fisica que possa fazer junto com a Clara??Bom,tem natação para pais e filhos, tem Yoga,alongamentoe em alguns lugares academias que fazem uma especie de "circuito" para maes e filhos...Mas se a preguiça bater mesmo de sair de casa(sei bem o que é isso,rss),tenta caminhar ou correr no parque com o carrinh mesmo..É uma delicia e é um começo!! ;-)
Beijos e boa sorte!!

Juliana disse...

Kelly, eu também. Estou tão gora e feia(pelo menos eu me sinto assim) que nem tenho vontade de sair pra lugar nenhum. Nenhuma roupa fica legal em mim e me nego a comprar uma calça 42, já que sempre usei 38. Estou uns doze quilos acima do meu peso e fico muito triste comigo. Não faço exercícios pq não tenho com quem deixar a Carol,e quando tenho dá uma preguiça. Ou seja, é puro relaxamento mesmo e isso só piora. Amanhã vou começar MAIS UMA VEZ uma reeducação alimentar. Depois venho te dar notícias do meu sucesso se tudo der certo e EU não me sabotar.

Rosana disse...

Oi Kelly, ao invés do carrinho tradicional de bebê use os carrinhos tipo velocípede q tem apoio para os pés do bebê sem que enrosque nos pedais e tem uns mais equipados com um protetor solar, vem com um gancho q vc empurra o carrinho, a criançada adora, e como vc vai estar começando vc e Clara podem ir se adaptando juntas, comece aos finais de semana, quando pegar o ritmo vc poderá aumentar a frequencia. Não precisa ser 1 hora para começar, comece com 30 min, pois vc vai estar empurrando um carrinho com a Clara, já é um esforço a mais.
Bjs e boa sorte.
segue o link com o modelo do carrinho q te falei,
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